Cuadernillo Reestructuración Cognitiva reflexivas y creativas diseñadas especialmente

reflexivas y creativas diseñadas especialmente para ayudarle a conocerse mejor y gestionar la ansiedad

🎯 Ideal para: Adolescentes y jóvenes / Psicólogos

A través de ejercicios divertidos

tu cuerpo y tus emociones

36 afirmaciones positivas diferentes

Cuadernillo Reestructuración Cognitiva reflexivas y creativas diseñadas especialmenteMaterial para impresin en PDF Edad recomendada: 17 25 aos Este cuadernillo es una herramienta prctica y poderosa para ayudar a los jvenes a entender, identificar y transformar sus pensamientos de una manera didctica, entretenida y totalmente aplicable a su vida diaria.. Actividades teraputicas ilustradas paso a paso Pginas introductorias que explican conceptos clave (como el modelo ABCD, el mtodo STOP y distorsiones cognitivas) de forma clara y