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💡 Objetivo: Aprender a identificar pensamientos automáticos negativos y reemplazarlos por ideas más realistas y saludables
motivador y fácil de usar (ideal para imprimir o trabajar digitalmente)
Desarrollar habilidades para enfrentar situaciones difíciles
sesiones individuales o grupales
soltar lo que ya no te hace bien y volver a ti mismo/a con más fuerza
Cuadernillo Psiconutrición-15 Actividades 💡 Objetivo: Aprender a identificarMaterial para impresin en PDF Edad recomendada: 14 20 aos Cuadernillo de Psiconutricin para Jvenes, un recurso creado especialmente para guiarte en el camino hacia una relacin saludable con la comida, tu cuerpo y tus emociones.
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