Volley Advanced variant-46659621880132-has-digital-downloads Non dovrai più scegliere un

Non dovrai più scegliere un solo corso: con l’abbonamento hai tutto in un unico posto

✅ Basketball

Guida completa per migliorare la mobilità e prevenire infortuni

Programma incluso nell'abbonamento JHP

Durata: Ciclo consigliato 6-8 settimaneFormato: PDF + videoStagionalità: Off-season e Pre-season (adattabile anche in-season)Attrezzatura: Corpo libero + piccoli attrezzi opzionali

Volley Advanced variant-46659621880132-has-digital-downloads Non dovrai più scegliere unIl bundle completo per chi gioca a pallavolo e vuole portare il proprio salto e la potenza dattacco a un livello superiore. Un percorso che combina allenamento del salto, velocit di braccio, prevenzione degli infortuni e mobilit, per un miglioramento a 360 sul campo. Perfetto per atleti che vogliono un piano completo e strutturato, con risultati concreti sia in off season che durante lanno. Cosa include: Jump Higher Program Migliora il salto verticale